В летнюю жару так хочется охладится вкусным освежающим коктейлем! Этот смузи – идеальный для этого вариант. Мята придает свежесть, а черника – пользу и красивый цвет. Настоящее наслажденье!

Ингредиенты:

  • Черника: — 150 гр.
  • Вода минеральная: — 750 мл.
  • Мята: — 5-6 листиков
  • Сахар: — 50 гр.

Шаги приготовления:

  1. 1. Чернику помыть. Если попадаются листики, то отобрать.
  2. 2. Добавить сахар. Сахара здесь совсем немного, но если хотите слаще, то добавьте больше.
  3. 3. Листики мяты помыть, добавить к чернике.
  4. 4. Переложить чернику со всеми ингредиентами в блендер. Влить воду.
  5. 5. Перемолоть. Разлить по стаканам и украсить листиками мяты.