Вкуснейший и полезнейший напиток в жаркий летний день – смузи из сезонных ягод. Сейчас на улице июль, а значит разнообразие ягод огромное. Сегодня выбираем вишни, чернику и красную смородину! Получается просто витаминная бомба!

Ингредиенты:

  • Вишни: — 100 гр.
  • Черника: — 200 гр.
  • Красная смородина: — 100 гр.
  • Сахар: — 120 гр.
  • Вода газированная: — 600 мл.

Шаги приготовления:

  1. 1. Вишни помыть, удалить косточки.
  2. 2. Чернику помыть, добавить к вишням.
  3. 3. Красную смородину помыть, удалить веточки. Добавить к другим ягодам.
  4. 4. Всыпать сахар и дать ягодам пустить сок.
  5. 5. Взбить ягоды в блендере.
  6. 6. Пересыпать пюре в кувшин и влить воду. Дать настоятся около 1 час.
  7. 7. Разлить напиток по стаканам.